07.05
Dociekania kliniczne wykazują, że w tym ziarna i nienasycone oleje w diecie maj a tendencję do przetwarzania generalnie dogodniejszych produktów niż dieta paleolityczna. Wysokie spożycie tłuszczów nasyconych a dieta paleo przepisy. Inną z wad Paleo jest to, że wydaje się być bogata w tłuszcze nasycone. To ze względu na ogromną ilość białka, które taka dieta paleolityczna posiada. To mógłoby być atut dla jaskiniowców, który spędzili mnogość swoich dni w poszukiwaniu jedzenia. Lecz może to stworzyć spory kłopot w obecnych czasach, gdyż przeważnie spędzamy większość naszych lat w pozycji siedzącej. W dzisiejszym świecie spędzamy więcej czasu na gonienie na informacje, aniżeli łowiectwo na jadło. Całkowicie odkrywcze nawyki żywieniowe. Podczas gdy wielu z nas jest nastawionych na jedzenie zdrowej karmy, mnogość z nas nie wyłącza niejedzonej przez jaskiniowców żywności. W ten sposób, dostosowując się Paleo może być to odrobinę zawikłane dla wielu ludzi. Tak przeto dieta paleolitycznaieta idealizuje diety prehistorycznych ludzi, a podważa ceny pionierskich “wyważonych” diet. Podczas gdy niektórzy eksperci ds.